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Nutrición en el primer trimestre de embarazo
Las primeras doce semanas de gestación son, desde el punto de vista del desarrollo fetal después de tu prueba de embarzo, el periodo de mayor actividad de formación de órganos…
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¿Es normal levantarse varias veces al baño en la noche?
Despertar una o más veces para ir al baño durante la noche es más común de lo que parece. Aun así, cuando se vuelve frecuente, incómodo o interrumpe el descanso,…
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Cambios de hábitos: señales de que tu cuerpo mejora
Sofía decidió hacer cambios. Empezó a caminar más, dejó el refresco, se durmió más temprano. Al principio, sentía motivación. Pero con los días, llegó la frustración. “No veo resultados”, se…
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Frío, contaminación y tos constante en invierno
“Otra vez con tos, mi amor…” Eso pensó Ana mientras envolvía a su hijo en la bufanda antes de salir al colegio. Era la tercera semana seguida con ese sonido…
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VIH y apps de citas: cómo hablar de salud sexual
Conocer a alguien en una app puede ser emocionante. Pero también puede ponerte frente a una conversación que nadie nos enseñó a tener: la de la salud sexual. Camila había…
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¿Cómo vivir sano con diabetes?
La diabetes es una afección en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no puede usarla. Se trata de una afección grave que, cuando está mal controlada, puede…